Odkud se bere oxidativní stres
Kyslík je pro život nezbytný. Většina živých organismů ho potřebuje k tvorbě energie. Při tomto procesu, kterému říkáme buněčné dýchání, však tělo vytváří i molekuly, které mu mohou škodit. Nazývají se volné radikály.
Tvorbě volných radikálů se nelze vyhnout, protože vznikají každý den při běžném metabolismu. Podobný jev vidíme, když jablko na vzduchu zhnědne nebo když železo na vlhkém vzduchu rezaví.
Poškození způsobené nadbytkem volných radikálů je jednou z hlavních příčin stárnutí buněk. Úplně se jich však zbavit nechceme: ve správném množství jsou potřebné pro obnovu buněk a obranu těla před bakteriemi.
Antioxidační obrana těla
Tělo má vlastní obranný systém, který volné radikály drží pod kontrolou. Mezi jejich tvorbou a antioxidační obranou existuje jemná rovnováha, díky které buňky fungují normálně.
Obranu tvoří jednak antioxidanty přijímané stravou, například vitaminy C a E, koenzym Q10, karotenoidy, polyfenoly a stopové prvky jako zinek a selen. Jednak jde o enzymy, které si tělo tvoří samo a které mají mnohem vyšší antioxidační kapacitu: superoxiddismutáza (SOD), kataláza a glutathionperoxidáza.
Pestrá strava se zeleninou, ovocem, rybami a kvalitními oleji je základem, jak tělu dodat potřebné antioxidanty a stopové prvky.
Jsme oxidativnímu stresu vystaveni často?
Běžný život nás konfrontuje se znečištěným ovzduším, dlouhým pobytem na slunci, alkoholem, kouřením, stresem, únavou či velmi intenzivním sportem. To vše zvyšuje tvorbu volných radikálů.
Antioxidační obrana těla navíc s věkem přirozeně slábne, zatímco množství volných radikálů roste. Když jejich tvorba převýší obranné schopnosti těla, mluvíme o oxidativním stresu. Jako první to často odnese pleť: ztrácí jas, pružnost a dříve se na ní objevují známky stárnutí.
Jak oxidativní stres omezit
Základem je zdravý životní styl: pestrá strava, dostatek spánku, ochrana před sluncem a nekouření. Pleť chráníme i zvenku vhodnou kosmetikou. Doplňky stravy mohou tuto péči doplnit zevnitř.
Neplatí však, že čím více antioxidantů, tím lépe. Důležitá je rovnováha a dodržování doporučených dávek.
GliSODin a oxidativní stres
GliSODin je jedinečná složka, která spojuje extrakt z melounu přirozeně bohatý na antioxidační enzym superoxiddismutázu (SOD) s pšeničnou bílkovinou gliadinem. Gliadin chrání SOD při průchodu trávicím traktem.
Některé formule GliSODin obsahují i vitaminy a minerály, pro které jsou schválena tato tvrzení:
- zinek, selen, vitamin C a vitamin E přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem,
- zinek, selen a vitamin B12 přispívají k normální funkci imunitního systému,
- zinek přispívá k udržení normálního stavu pokožky.
Podívejte se na GliSODin To Strengthen the Body se zinkem, selenem a vitaminem B12 a GliSODin Anti-Aging s omega 3 mastnými kyselinami, kyselinou hyaluronovou a zinkem.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
